El Caballo para parques saludables y ejercicios en la calle.

Función: Aumenta la fuerza de los miembros superiores, los músculos pectorales y la espalda, mejorando su capacidad cardio pulmonar.
Uso: Siéntese sobre el aparato con la espalda totalmente recta sobre el respaldo y las piernas en ángulo de 90 grados. Sujete las manillas con las manos y empuje hacia delante hasta que los brazos estén casi estirados y lentamente vuelva a la posición inicial.
Realización: Dependiendo del estado físico de la persona, se recomienda 3 series de 12 repeticiones cada una con un descanso de 10 segundos entre serie y serie.
Nota: Si nota que empieza a forzar los riñones, reduzca el número de serie o de repeticiones.